⏰ În această noapte se schimbă ora: ce trebuie să știe toți românii

Publicat 28 Martie 2026

România trece în această noapte la ora de vară, ceea ce înseamnă că ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Mai exact, în noaptea dintre sâmbătă și duminică, ora 03:00 va deveni ora 04:00, iar ziua va părea mai scurtă cu o oră.

Schimbarea orei face parte din sistemul adoptat la nivel european, care urmărește o utilizare mai eficientă a luminii naturale pe timpul verii. Astfel, serile devin mai lungi, iar activitățile zilnice beneficiază de mai multă lumină naturală.

Deși majoritatea dispozitivelor moderne — telefoane, laptopuri sau ceasuri inteligente — își actualizează automat ora, există încă situații în care ajustarea trebuie făcută manual. Este recomandat ca fiecare să verifice ceasurile clasice, sistemele auto sau alte dispozitive care nu sunt conectate la internet.

Specialiștii atrag atenția că această schimbare poate avea un impact temporar asupra organismului. Trecerea la ora de vară poate provoca oboseală, dificultăți de concentrare sau tulburări de somn, mai ales în primele zile. Adaptarea este, însă, de obicei rapidă.

În ultimii ani, la nivelul Uniunii Europene au existat discuții privind eliminarea schimbării sezoniere a orei, însă până în prezent nu s-a ajuns la o decizie finală, iar sistemul continuă să fie aplicat.

În concluzie, chiar dacă pare un detaliu minor, schimbarea orei afectează rutina zilnică a milioane de oameni. Așadar, nu uitați: în această noapte dormim mai puțin, dar ne bucurăm de seri mai lungi în perioada următoare.

Viorel Rusu